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世界居室卫生日:日常做好这3点,避开三手烟“炸弹”

时间:2019-11-08 15:22:57 作者:匿名 阅读量:1252


 

摘要:每年的10月10日是世界居室卫生日。相对于成年人而言,三手烟对于孩子的危害更大。目前,三手烟的危害大部分是基于实验室或动物的研究。大量对于三手烟研究仍然在进行中,以确定其具体危害。总而言之,戒烟是避免

 

每年10月10日是世界室内卫生日。数据显示,中国城市居民每天在室内度过近22小时,因此室内环境对人类健康至关重要。众所周知,吸烟会对人体造成巨大伤害,强制吸入二手烟也会增加患许多疾病的风险。你可能不知道的是,我们的日常客厅里还隐藏着一种看不见摸不着的健康杀手——三手烟。

简而言之,二手香烟是香烟燃烧留下的颗粒和气体。这些小颗粒会附着在吸烟环境的所有表面,如衣服、头发、家具和地板。香烟烟雾含有大约4000种化学物质,其中许多是有毒的。其中,尼古丁、氰化物、铅、多环芳烃等毒素将在香烟熄灭后残留在环境中,成为无形的健康危害。

与成人相比,二手烟对儿童更有害。许多孩子经常坐在地板上玩耍。接触到被三手烟污染的地面后,他们可能会把手指直接放进嘴里,这将对孩子的健康构成极大的威胁。

目前,二手烟的危害主要是基于实验室或动物研究。大量关于二手烟的研究仍在进行,以确定其具体危害。目前,主要有以下7种三手烟:

1、影响伤口愈合

三手烟被会妨碍伤口愈合。也就是说,二手烟会导致伤口愈合不良,疤痕会非常难看。

2.抗胰岛素性

一些研究发现,二手烟会导致胰岛素抵抗,胰岛素抵抗只是糖尿病的先兆。

3.癌症

有证据表明,第三次吸烟可能会增加患癌症的风险。二手烟中的亚硝胺是强致癌物,也是最重要的化学致癌物之一。

4.脂肪肝

根据动物实验,二手烟会导致脂肪肝和肝硬化。

5.肺纤维化

二手烟可能导致肺纤维化,从而诱发慢性阻塞性肺疾病和哮喘。

6.心脏病

二手烟会导致血小板结合模式的改变,这可能会增加血栓形成和心脏病的风险。

7.注意力缺陷多动症

在动物实验中,发现三手烟可能导致多动症,而儿童长时间吸入三手烟可能诱发更严重的神经系统疾病。

1、室内禁烟

避免二手烟最直接的方法是对在家吸烟实行零容忍制度。因为通风在去除二手烟方面几乎是无效的,而且它的存在是完全察觉不到的。即使在吸烟后空置了两个月的房子里,也能检测到二手烟。如果你必须在室内吸烟,请打开窗户,避免在有地毯的房间吸烟。

2、定期清洗

清除二手烟非常困难。用醋吸烟后最好清洁环境表面,但要小心醋对家具或某些织物的腐蚀。

3.宣传吸烟的危害

告诉你的朋友和家人二手烟的危害。如果吸烟者能够意识到吸烟对他人的危害,那么避免室内二手烟的污染也是非常有帮助的。

总而言之,戒烟是避免吸二手烟的最好方法。为了使我们的室内环境更加健康和清洁,请避免在室内吸烟,并把你的健康还给你自己和你的家人。#清丰计划# #青云计划# #超级健康集团#

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